Sibilla Gazzani
Fitness Trainer
Sibilla Gazzani, classe 1999, personal trainer certificata e specializzata nell’allenamento al femminile.
La mia dedizione e il continuo aggiornamento nel settore mi permettono di offrire un servizio sempre all’avanguardia, esplorando e testando nuove tecniche per garantire i migliori risultati.
Il mio percorso nel mondo del fitness è iniziato un po’ per gioco, quasi “obbligata” dal mio ex ragazzo. Nonostante fossi sempre stata attiva e sportiva, in quel periodo aveva adottato abitudini alimentari poco equilibrate, consumando junk food e senza rispettare orari regolari.
Questa situazione mi ha portata ad affrontare un rapporto complicato con il cibo e il mio corpo, sfociando in un disturbo del comportamento alimentare (DCA). (Ricordate che un problema di questo tipo non deve necessariamente essere visibile agli occhi degli altri per esistere.)
Ho quasi toccato l’anoressia e attraversato episodi di binge eating, cercando conforto nel cibo per colmare vuoti interiori.
Con grande determinazione, ho perciò iniziato un percorso di cambiamento che ha trasformato non solo il mio corpo, ma soprattutto la mia mente. Pur non attribuendo alla palestra il merito di avermi salvata, riconosco che è stata una fonte di grande supporto. La disciplina e la forza acquisita mi hanno restituito sicurezza e autostima, aiutandomi a sentirmi più forte e capace di affrontare le difficoltà.
Ho inoltre compreso che il nostro corpo non è una macchina: è influenzato da continui cambiamenti ormonali, dal sonno e da molti altri fattori. Accettare e amare se stessi, anche nelle giornate meno positive, è fondamentale per trovare la pace interiore.
Il mio obiettivo è far capire a tutte le donne che possono farcela, perché ciascuna di loro ha un dono meraviglioso ed è meravigliosa. Per questo motivo, ho scelto di allenare esclusivamente donne, creando un ambiente sano e riservato in cui possano sentirsi a proprio agio e ritrovare fiducia in loro stesse.
Le lezioni si svolgono nella mia sala personal ExplosiveBooty, offro pacchetti personalizzati one-to-one, small group e lezioni tecniche. Inoltre, sono disponibile anche per percorsi di allenamento online, garantendo flessibilità e supporto a distanza.
Questo è il messaggio che IO vorrei trasmettere a tutte le donne che scelgono di affidarsi a me: costruire un corpo forte e sano, alimentando al contempo la mente e l’anima.
